外墻保溫材料的壽命是根據不同的材料和使用環境而定的，一般來說，外墻保溫材料的使用年限為15到30年。但具體的更換時間還需要考慮以下幾個因素：

1. 材料選擇：外墻保溫材料有多種類型，例如擠塑板、聚苯乙烯泡沫板、巖棉板等。不同的材料具有不同的耐久性和壽命，一些高質量的材料可能會更持久一些，相應地延長了更換周期。

2. 使用環境：外墻保溫材料在不同的氣候條件下，受到不同程度的風吹、日曬、雨淋、凍融等自然環境的影響。如果處于惡劣或極端的氣候環境中，則材料的壽命可能會縮短，需要提前更換。

3. 施工質量：外墻保溫施工的質量也會影響材料的使用壽命。如果施工不當，如存在漏水、開裂等問題，會導致保溫層失效，加速材料老化，從而造成更早的更換需求。

4. 維護保養：定期維護和保養外墻保溫系統能夠延長其使用壽命。例如清洗外墻、及時修復破損部分、加強防水保護等，都能減緩材料老化的速度。

總之，根據以上因素的綜合考慮，一般來說外墻保溫材料的更換周期在15到30年之間。然而，如果出現了明顯的老化、破損或影響建筑結構安全的情況，建議提前更換保溫材料，以確保建筑物的安全和舒適。